Chouaib Sahnoun
Vous pensez peut-être que votre téléphone est bien protégé, que vous avez pris toutes les précautions nécessaires contre les cybermenaces ? Pourtant, même en évitant les liens douteux ou en changeant fréquemment de mot de passe, le risque zéro n’existe pas. D’après Sud Ouest, une habitude aussi simple que d’éteindre son téléphone une fois par jour pourrait bien renforcer considérablement votre sécurité.
De nombreux spécialistes recommandent de couper son smartphone quelques minutes chaque jour. Ce conseil ne vise pas uniquement à préserver la batterie ou à limiter le temps d’écran : il s’agit aussi d’un geste de cybersécurité. Le Premier ministre australien, Anthony Albanese, a récemment rappelé l’intérêt de cette pratique, suggérant de laisser son téléphone éteint environ cinq minutes toutes les 24 heures.
Ce geste peut s’intégrer très facilement à votre routine : par exemple, pourquoi ne pas en profiter pendant que vous vous brossez les dents ? Ce n’est pas une lubie technophile, mais une vraie précaution face à une menace croissante. Les tentatives de piratage sont de plus en plus fréquentes, mieux vaut donc adopter quelques bonnes habitudes.
Cette recommandation n’est pas nouvelle. Dès 2020, en pleine affaire Pegasus, des experts en cybersécurité interrogés par l’AFP encourageaient déjà les utilisateurs à redémarrer régulièrement leur téléphone afin de réduire les failles exploitées par les pirates.
En France, l’Anssi ne s’est pas encore prononcée clairement sur la question. En revanche, la NSA, l’agence de sécurité américaine, conseille de redémarrer son appareil au moins une fois par semaine pour limiter les risques d’intrusion.
Pourquoi ce simple geste est-il si efficace ? Tout simplement parce qu’en éteignant votre téléphone, vous interrompez les connexions en cours, stoppez les applications en arrière-plan et mettez en pause les éventuelles activités malveillantes. Cela permet notamment de contrer certaines attaques comme le zero-click (qui ne nécessite aucune action de votre part) ou le spear phishing, une forme d’hameçonnage ciblé.
En créant ce “vide numérique”, vous réduisez les fenêtres d’opportunité pour les logiciels espions. Bien sûr, cette mesure ne remplace pas les autres précautions essentielles (mises à jour, mots de passe robustes, vigilance), mais elle constitue un complément simple, rapide et efficace à votre hygiène numérique. Alors pourquoi s’en priver ?
